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심혈관질환 무섭지만 5가지 습관 팁

코니79 코니와함께 2019.01.06 07:03
날도추워지고 작년 연말에 술약속도  많고 반주로 한두잔씩  했던 부분은 올해 잊어야합니다.

동맥경화증이 생기면 혈관 안에 기름끼가 끼어서 혈관의 흐름을 방해한다고 합니다. 좋은 혈관은 사람의 피부색도 좌우하더라구요.


안좋은 기름끼가 뭉치는데 나중에 뭉친 것이 혈관에서 떨어져 나아가 심장쪽에 가기라도 한다면 정말위험 할겁니다.

만약 저렇게 위험한 상황이 온다면 협심증 부정맥 관상동맥 심장판막질환 허혈성 심장질환 같은 질병이 생기지 않을까 싶네요.

또한 나중에 뭉친 것이 혈관에서 떨어져 나가 뇌로 가면 중풍이 오게 되는거죠.피가 잘흐르는게 이리도 중요합니다.

가까운 병원가셔서 진료가 가장좋습니다.고혈압인지 아닌지 확인도 하고요

술과 담배는 고혈압을 일으키는 요소이며 살을 빼시면 혈압은 낮아집니다.

정상혈압은 120/80인데 이 수치에 가까이 가셔야 하며 만약 앞의 120이 150이상되면 고혈압 약을 드셔야합니다.

심혈관질환 매년 정기 검진과 꾸준한 운동으로
자신의 몸을 관리하는게 가장좋습니다.

오늘도 코니79였습니다.공감  꾹
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